Hoy hacemos 7 recetas nuevas + 1 que vamos a preparar para aprovechar. Verás cuantas cosas puedes hacer con tu freidora. . Los enlaces pueden ser aprobados si compras a través de ellos… Me ayudas mucho y te estaré eternamente agradecido IDEAL PARA ESTUDIANTES 🔹POT GM MODELO H DELUXE 🔹Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ninguno de mis recetas. . Mi cuenta de Instagram. 🔹Y si quieres decirme algo personalmente, te dejo aquí mi dirección de correo electrónico 👇 luzjuvasa@hotmail.com. 00:00 Introducción 🔹00:19 Pizza base de coliflor -1/2 coliflor. – 1 cucharadita de orégano seco. – 1 huevo tamaño L – unos 30 gramos de queso granapadano o parmesano rallado. – 1 cucharada de harina de garbanzos (puede ser harina de trigo integral). – Pizca de sal. (Con estas cantidades hace una pizza grande en el horno o dos pizzas pequeñas en la freidora). Para el relleno – salsa de tomate. – Queso rallado. – Champiñones en capas. -Jamón serrano. -Salmón ahumado. -Aceitunas negras. – Rúcula. 🔹04:34 Relleno de huevos y tostadas Escalivada. – 1 chile rojo. – 1 berenjena. – 1 lata de atún. -4 huevos duros (estos se hacen en freidora a 180ºC durante 10 minutos). -2 cucharadas de mayonesa light. – Pan para tostadas. 🔹09:28 Quiche base de papa – 1/2 kg de papa. -1 puñado de queso rallado (el que gustes, yo estoy usando granapadano). -3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. – Sal y pimienta negra al gusto. Para el relleno -2 huevos tamaño L -150 ml de leche evaporada. – Pimiento redondo. – Champiñones en capas. – Taquitos de jamón (unos 50 gramos). -1 ó 2 pimientos del piquillo o tiras de pimiento asado. (con ensalada mixta) 🔹13:48 Champiñones Rellenos de Albóndigas – 1 bandeja grande de champiñones. -1 manzana. -1 puñado de pasas. -300 gramos de carne picada de ternera (o la que más te guste). -Sal, pimienta negra, canela en polvo, orégano seco. -El queso se puede derretir (si es posible para evitar una dulzura fuerte y carnosa). – Sal y aceite de oliva. 🔹17:12 Diablos con cacahuetes crujientes. -1 puñado de maní. -Mezclar pan rallado con maíz o pan rallado grueso o panko. -2 o 3 cucharadas de harina de avena. – Agua (cantidad adecuada). – Lomo de merluza congelado (o pescado a tu elección). – Para servir con salsa de soja. – Ensalada de espinacas y tomate cherry. 🔹19:43 Pollo gratinado con verduras – 2 hermosas pechugas de pollo. -Sal y pimienta. -Orégano seco. – 1 diente de ajo. – 1 ó 2 cucharadas de aceite de oliva. -1/2 brócoli. – Unas cuantas setas. – Unos tomates cherry. – 1 cucharada de queso crema. -3-4 cucharadas de leche evaporada. -Pimienta molida. – Un poco de nuez moscada. – Queso rallado, cantidad al gusto. 🔹24:55 Pollo asado con batatas caramelizadas. – 1 cebolla. – 1 boniato. -2 cuartos traseros de pollo. – 1 cucharadita de orégano. – 1 cucharadita de romero seco. – 1 cucharadita de albahaca seca. – 1 cucharadita de perejil seco. -1 cucharadita de pimentón dulce ahumado. – 1-2 dientes de ajo. – 1 cucharada de aceite de oliva. – Un chorrito de vino blanco. – Sal y aceite de oliva. .
¡No hay mejor manera de variar tus platos favoritos que con la ayuda de una freidora sin aceite! Esta divertida y versátil receta de Air Fryer 7+1 es la mejor idea para sacar partido de tu freidora sin aceite y disfrutar de una comida saludable y sabrosa.
Esta receta, como su nombre indica, combina 7 alimentos básicos que encontrarás con facilidad en tu cocina con una variedad de condimentos y especias para darle a tu comida un toque único. Los alimentos básicos que necesitarás son patatas, cebollas, pimientos, tomates, calabacín, brócoli y champiñones.
Una vez tengas los ingredientes básicos para preparar la receta de Air Fryer 7+1, sigue estos pasos simples y fáciles:
1. Primero, corta los ingredientes básicos en dados y colócalos en un plato resistente al calor.
2. Agrega un toque de aceite y una pizca de sal y pimienta para darle sabor a los ingredientes.
3. Introduce tu mezcla de alimentos en la freidora sin aceite y ajusta la temperatura a 200 ºC.
4. Cocina tus alimentos durante 15 minutos o hasta que estén bien cocidos.
¡Y listo! Ahora ya has preparado la receta de Air Fryer 7+1, una de las mejores maneras de disfrutar de alimentos saludables y deliciosos sin tener que pasarte horas en la cocina. ¡Ya verás la cantidad de innovadoras recetas que podrás preparar con esta receta!