Índice
esta receta para berenjena freidora Es una gran manera de comer sano en poco más de 15 minutos. Una vez más, nuestra freidora nos deleita con una receta muy sencilla y saludable.
Ingredientes para Air Fryer Berenjena
- 1 berenjena japonesa
- 30 ml de aceite de oliva
- Sal (3g.)
- Ajo en polvo (2gr)
- Pimienta negra (1 g)
- Cebolla en polvo (1g)
- Comino molido (1gr)
- perejil (opcional)
Mire una receta en video de berenjenas en una freidora
Cómo cocinar berenjenas en una freidora
Tiempo necesario : 15 minutos
La preparación de la receta tardará 5 minutos y el tiempo de cocción en la freidora es de 10 minutos.
- Precaliente su freidora de aire a 200C.
Si no tiene una función de precalentamiento, configure el temporizador durante 5 minutos a 200 grados.
- Cortar la berenjena en rodajas de 10-15 mm de grosor.
Idealmente en algún punto intermedio, alrededor de 13 mm.
- Mezcle los demás ingredientes uniformemente en el aceite.
Ahora viértelo sobre las rodajas de berenjena, tratando de mezclarlas uniformemente.
- Colocar las berenjenas en la cesta y programar la freidora a 200°C durante 10 minutos.
Puedes ponerlo unos minutos más si te gusta muy bien hecho.
Consejos para hacer esta receta de freidora de berenjenas sin aceite
Si quieres mejorar el resultado de tus berenjenas en air fryer, puedes poner un poco de sal en la superficie de las rodajas para extraer el agua. Séquelos y quíteles la sal antes de echarlos en la salsa.
También puedes adornarlos con un poco de perejil para realzar la presentación. Y si quieres darles uno clave adicionalPasados los 10 minutos, puedes añadir otros 5 minutos con una fina capa de queso gratinado.
Como habrás visto, esta receta de freidora Es muy simple y es un complemento saludable perfecto para tus platos principales.
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Información nutricional de la berenjena Aquí
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Última actualización el 2023-03-20 / Como socio de Amazon, obtenemos ingresos de las compras de afiliados que cumplen con los requisitos aplicables / Imágenes API para socios
nombre de la receta
Berenjenas a la plancha en freidora sin aceite
Autor
Receta de freidora de aire
Fecha de emisión
Tiempo de preparación
tipo de cocina
Tiempo Total
Significar
Deliciosa Berenjena Frita Hecha en Casa: ¡Una Receta Sencilla y Rápida!
¿Alguna vez ha pensado en las deliciosas posibilidades que ofrecen los vegetales fritos? Esta receta de Berenjena Frita es muy fácil de preparar y requiere muy poco tiempo, por lo que es perfecta para aquellos que buscan algo rápido y delicioso para compartir con la familia.
Para preparar Berenjena Frita se necesitan los siguientes ingredientes:
– 1 berenjena
– Aceite para freír
-Sal
-Pimienta
Preparación:
1. Lave la berenjena y córtela en rodajas del grosor deseado.
2. Coloque el aceite en un sartén y sofríala berenjena por ambos lados hasta que esté dorada.
3. Escurra el aceite de sofrito de la berenjena.
4. Espolvoree la berenjena con sal y pimienta al gusto.
5. Sirva inmediatamente.
Esta receta perfecta para satisfacer los antojos con algo saludable en poco tiempo. Hecha con simplemente tres ingredientes, esta Berenjena Frita es una opción deliciosa para los amantes de los vegetales. Y lo mejor de todo es que es bastante sencilla de preparar en casa y muy saludable. ¡Anímese a prepararla para los suyos!