Cena de pollo y papas Air Fryer

Apto para dietas sin gluten y sin lácteos.

Tenedor de papas tiernas, pollo suculento, todo envuelto en un condimento simple de su alacena, prácticamente puede hacerlo esta noche.

Al igual que puede hacerlo con este pollo con palomitas de maíz Easy Air Fryer, pechuga de pollo crujiente con Air Fryer y mejor que el pollo con naranja Air Fryer.

será tu receta para todo uso para cenas rápidas entre semana, almuerzos perezosos cuando desea una receta simple pero creativa.

¡Y con solo 6 ingredientes cotidianos, te encantará tanto como este pollo entero frito al aire libre!

Por qué hacer esta receta

• Económico – hecho con ingredientes asequibles que ya posee.
• Fácil preparación – realmente simple de preparar y listo para comer en menos de 30 minutos.
• Adaptable – Inmensamente adaptable con diferentes verduras y especias para hacer una deliciosa comida diferente cada vez.
• Dietético – Apto para dietas sin gluten y sin lácteos.

Notas de ingredientes

Solo necesitas unos pocos ingredientes para hacer esta deliciosa receta.

• Pollo – esta receta usa pechuga de pollo deshuesada y sin piel, pero en su lugar puede usar muslos de pollo deshuesados.
• Aromáticos – la sal de ajo, el condimento italiano y el pimentón ahumado son los aromáticos aquí. Puede usar otras mezclas de especias o hierbas picadas a su gusto.
• Petróleo – Usé un aceite de oliva simple, pero use el aceite que tenga a mano.

Cómo hacer pollo y papas en una freidora

Obtenga la lista completa de ingredientes y las instrucciones de la tarjeta de recetas a continuación.

1. Precaliente la freidora de aire a 380F / 190C.
2. Combine el condimento italiano, el pimentón ahumado, la sal de ajo y el aceite en un tazón pequeño.
3. Agregue las papas en cubos a un tazón para mezclar y agregue la mitad del aceite sazonado y revuelva hasta que estén bien cubiertas.
4. Agregue el pollo en cubos a un tazón para mezclar y agregue la mitad del aceite sazonado y revuelva hasta que esté bien cubierto.
5. Agregue las papas a la canasta de la freidora y cocine por 10 minutos, sacudiendo la canasta a la mitad de la cocción.
6. Luego agregue el batido al pollo para mezclar y cocine durante 10-12 minutos.

Las temperaturas de la freidora varían según el tipo y el modelo, utilice el tiempo de cocción solo como guía y ajústelo según sea necesario.

Comprobar la cocción del pollo.

Puede verificar la temperatura interna de su pechuga de pollo con un termómetro. La carne está cocida y es segura para comer cuando la temperatura interna alcanza al menos 165 F / 74 C.

Consejos de éxito y variaciones

• yo recomiendo sacudiendo la canasta en lugar de mezclar para no romper las papas.
• Hacer asegúrese de sacudir la canasta mientras cocina para que todo se cocine uniformemente.
• Cortar las papas y el pollo al mismo tamaño. para que se cocinen al mismo ritmo.
• Estas las papas no se pelan – simplemente lavar y cubo – muy fácil.

Más…..

• Si lo quieres papas crujientesluego cocine por unos minutos más antes de agregar el pollo.
• Usa diferentes condimentos a su gusto como hierbas, condimento cajún, condimento criollo, condimento griego, romero, etc.
• Agregar chile en polvo, pimienta de cayena o chipotle para un poco de calor.
• Adorne con unos trozos de tocino y cilantro picado para una explosión de sabores.

Asesoramiento económico

• Agregue 1/2 a 1 libra más de papas para esponjarlas. Solo asegúrese de que la canasta o bandeja de su freidora sea lo suficientemente grande.
• También puede complementar esta comida con añadir pimientos y cebollas junto con el pollo.
• Usar carne de muslo de pollo que puede ser más barato.

Almacenamiento y recalentamiento

• Prepárate con anticipación – corta las verduras y el pollo en cubos y guárdalos por separado en bolsas Ziploc. Agregue el aceite sazonado a las bolsas, agítelas para asegurarse de que todas estén cubiertas y refrigere hasta por un día.
• Refrigerar – Enfriar y guardar en un recipiente hermético hasta por 4 días.
• Congelar – Por las patatas, no recomiendo congelarlo.
• Calentamiento – precaliente la freidora a 350F/180C y vuelva a calentar durante aproximadamente 5-6 minutos hasta que se caliente y comience a crujir nuevamente, asegúrese de agitar la canasta a la mitad.

preguntas frecuentes

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Puntos de Weight Watchers

• Hay 8 Puntos Inteligentes Plan Bleu en una parte de eso.
• Si reemplaza el aceite con aceite en aerosol sin calorías, hay 5 Puntos Inteligentes Plan Azul en una porción.

Obtenga la receta de pollo y papa Easy Air Fryer

Cena de pollo y papas Easy Air Fryer

Una gran cena fácil que encantará a toda la familia.

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Clase: Cena, Plato Principal

Comida: occidental

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 20 minutos

Porciones: 4

calorías: 452calorías

Autor: Bintou Hardy | Presupuesto delicioso

Ingredientes

• 2 ½ cucharas de cafe condimento italiano
• 2 cucharas de cafe pimentón ahumado
• Sal de ajo probar
• 2 ½ cucharas de sopa aceite de oliva
• 2 kilos patatas frotado y cortado en cubos de 1 pulgada
• 1 ½ kilos pechuga de pollo cortar en cubos de 1 pulgada

Instrucciones

• Precaliente la freidora de aire a 380F / 190C.

• Combine el condimento italiano, el pimentón ahumado, la sal de ajo y el aceite en un tazón pequeño.

• Agregue las papas en cubos a un tazón para mezclar y agregue la mitad del aceite sazonado y revuelva hasta que estén bien cubiertas.

• Agregue el pollo en cubos a un tazón para mezclar y agregue la mitad del aceite sazonado y revuelva hasta que esté bien cubierto.

• Agregue las papas a la canasta de la freidora y cocine por 10 minutos, sacudiendo la canasta a la mitad de la cocción.

• Luego agregue el batido al pollo para mezclar y cocine durante 10-12 minutos.

Observaciones