Garbanzos para freír Snack rápido y fácil de cocinar

Índice

Con esta receta puedes hacer una saludable bocadillo de garbanzos en una freidora de una manera muy sencilla. Todo lo que necesitas es una olla de garbanzos hervidos, un poco de aceite de oliva y tus especias favoritas, ¡de frente!

Ingredientes para freír garbanzos sin aceite

Garbanzos cocidos (280 gr.)
Aceite de oliva (20ml)
curry (al gusto)
Cúrcuma (al gusto)
Sal al gusto)
Pimienta al gusto)

Cómo hacer un bocadillo de garbanzos en una freidora

Tiempo necesario : 25 minutos

Tardará unos 5 minutos en prepararse y otros 20 minutos en su freidora.

Ponga pegamento de aceite en la cesta de la freidora y precaliente la freidora a 190 °C (374 °F). Enjuaga muy bien los garbanzos cocidos con agua y sécalos muy bien con papel de cocina.
En un bol, añade el aceite de oliva y las especias hasta crear una mezcla homogénea. Pon los garbanzos hervidos en el bol y mézclalos muy bien para que las especias se distribuyan uniformemente.
Agregue los garbanzos a la canasta de la freidora de aire precalentada. Programa la temperatura a 190 ºC (374 ºF) durante 10 minutos. Abre la cesta, sacude todos los garbanzos y pon tu freidora sin aceite durante 10 minutos a 190°C.

Un snack de garbanzos muy fácil de preparar

Garbanzos para freír Snack rápido y fácil de cocinar

No podría ser más fácil, ¿real? Como te mostramos en el apartado anterior, solo tienes que limpiar y secar los garbanzos, mezclarlos con nuestros productos favoritos y… ¡por fin!

Para que nuestra botana frita sea buena, Es muy importante secar los garbanzos después de enjuagarlos. Si no se hace esto, es muy probable que explote en la canasta durante la cocción.

Te puede interesar: Salsa de tomate para freír | Receta fácil

En cuanto a las especias, puedes elegir las que quieras según tus gustos. En esta ocasión le dimos un toque oriental con toques especiados de la India pero También puedes elegir hierbas provenzales, romero, ajo en polvo…

este La merienda es perfecta para picar entre comidas si tienes hambre de antemano. pero también puede servir como proteína vegetal en un bol o bolsita saludable.

Recetas más sencillas y productos modernos para el hogar

Modelos compatibles con la receta de bocadillos de garbanzos de Air Fryer

Puedes cocinar nuestra receta para hacer snacks de garbanzos en una freidora de aire en todos los modelos disponibles en el mercado que se pueden programar manualmente a 200-205 ºC. Por lo tanto, es compatible con los modelos más vendidos como freidora sin aceite Lidl Salter, XXL, Cosori, Cecotec, Silvercrest, Moulinex, Costco, Oster, Innsky, Uten, Ikohs, Xiaomi, Ninja, Philips, Proscenic, Mellerware, Ufesa, Aldi, Princess, Aigostar, Tristar o Tefal.