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No siempre tiene que ser comida congelada. Los palitos de pescado también son fáciles de hacer usted mismo, ¡y bajos en grasa en la freidora! Te mostramos una receta rápida para la Philips Airfryer.
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pérdida de tiempo
rápido -
dificultad
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valor nutricional
287 calorías/porción.
Ingredientes
Para 2 porciones
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250
g filetes de pescado blanco
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1
cucharadita de jugo de limón
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1
pequeña pizca de sal
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1
pizca pequeña de pimienta
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30
g chips de tortilla
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1
huevo
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1
cucharadita de aceite
preparación
Cortar el pescado en cuatro trozos iguales y rallar con el jugo de limón, sal y pimienta. Luego dejar reposar por 5 minutos.
En un procesador de alimentos, muele muy finamente los totopos y colócalos en un plato. Casca el huevo en un plato hondo.
Uno a la vez, sumerja los trozos de pescado en el huevo y revuélvalos con los chips de tortilla hasta que los trozos de pescado estén completamente cubiertos.
Rocíe los palitos de pescado con aceite y colóquelos en la cesta de cocción a fuego lento Airfryer. Introduzca la cesta en la Airfryer y encienda el aparato: 12 min., 180 °C.
Servir con palitos de pescado.