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Esta receta de sardinas para airfryer te permitirá cocinarlas rápidamente, sin preocuparte por su fuerte olor después. Además, su preparación es muy sencilla y En tan solo 25 minutos estarás comiendo un alimento rico en Omega 3.
Ingredientes para hacer sardinas en freidora sin aceite
- Limpiar las sardinas.
- Sal gruesa.
Cómo hacer sardinas en tu freidora
Tiempo necesario : 25 minutos
La preparación tardará entre 5 y 10 minutos y otros 15 a 20 minutos en la freidora.
- Agregue sal gruesa a la canasta de su freidora de aire hasta que haga una capa. Si lo desea, recomendamos quitar el estante de la cesta para que sea más fácil. Configure su freidora para que se precaliente a 200 grados.
- Mientras se precalienta, limpia las sardinas en agua para colocarlas en la canasta. Una vez caliente, coloca las sardinas en la cesta sin tocarlas.
- Añade un poco de sal a las sardinas y pon tu freidora a 200°C durante 15-20 minutos. Acompaña con tu guarnición favorita, verduras a la plancha, patatas cocidas, ensalada fresca…
Un pescado muy saludable que puedes cocinar sin miedo al olor
Como ves, esta receta de freír sardinas sin aceite es muy sencilla y económica. Solo necesitarás un paquete de sal gorda y todas las sardinas que quieras comer.
Lo único que debes tener en cuenta es que en cada tanda que cocines, es necesario colocar cada sardina sin tocar las que la rodean. Por eso no hemos puesto un número concreto de sardinas en los ingredientes, ya que puede variar según la capacidad de tu freidora.
Cuando las cocines en una cama con sal gruesa, podremos salar las sardinas al mismo tiempo que reduciremos notablemente su olor tras cocinarlas.
Terminar, no olvides acompañar tus sardinas con una guarnición saludable Como se muestra en la imagen de arriba con verduras a la parrilla y papas hervidas. !¡Disfrutar!
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Modelos compatibles con la receta de sardinas fritas
Puedes cocinar nuestra receta para hacer sardinas en una freidora de aire caliente en todos los modelos disponibles en el mercado regulables manualmente a 200 ºC. Por lo tanto, es compatible con los modelos más vendidos, como p. freidora sin aceite Lidl Salter, XXL, Cosori, Silvercrest, Cecotec, Moulinex, Costco, Oster, Innsky, Uten, Ikohs, Xiaomi, Ninja, Philips, Proscenic, Mellerware, Ufesa, Aldi, Princess, Aigostar, Tristar o Tefal.
Última actualización el 2022-01-11 / Como afiliado de Amazon, obtenemos ingresos de los mercados en línea que cumplen con los requisitos actuales / Imágenes API de afiliados Califica el mensaje
nombre de la receta
Sardinas a la freidora sin aceite
Autor
Recetas de pescado de avión
Fecha de emisión
2021-11-19
Tiempo de preparación
0H5M
tipo de cocina
0H20M
Tiempo Total
0H25M
Medio