Sub de albóndigas de la freidora de aire

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Me encanta encontrar formas creativas de usar mi freidora. Es aún mejor si encuentro una receta simple para hacer también. Eso es exactamente de lo que se trata este Air Fryer Meatball Parm Sub. Es simple, pero delicioso.

Esta idea proviene de los sándwiches de albóndigas de Subway. Mi esposo los ama, ¡así que queríamos encontrar una manera de recrearlos en casa! Lo considero una copiadora Subway Meatball Parm Sub.

personalmente me encanta usar freidora de aire albóndigas congeladas en la receta, pero siempre puedes Haz tus propias albóndigas desde cero. así como también.

Hay algo en tirar comida en una freidora de aire durante unos minutos y tener una comida completamente cocinada sin demasiada preparación que calienta el corazón de mi madre ocupada.

También es una receta de freidora que satisface a toda la familia. Si bien mis hijos no comen sándwiches (raro, ¿verdad?), Mi hija comerá el sándwich de parmesano con albóndigas completamente deconstruido.

Le damos las albóndigas, el sub roll y hasta el parmesano todo separado. Esta es una estrategia que recomiendo encarecidamente a todas las mamás que tienen problemas con los comedores quisquillosos.

Hice esta receta en el Freidora de aire Cosori. Tiene una cesta cuadrada que facilita tostar los bollos al final. Me parece que con cestas circulares tengo que hacerlo en lotes en lugar de todos a la vez.

Recomiendo encarecidamente la Cosori Air Fryer hasta el punto de que es la única que uso actualmente. es una ventaja opción económica por tamaño y calidad así como también.

Sub de albóndigas de la freidora de aire

Cómo hacer un submarino de albóndigas Air Fryer

  1. Precaliente su freidora de aire a 350 grados.
  2. Coloque las albóndigas congeladas en la freidora de aire precalentada durante 9-11 minutos, agitando la canasta a la mitad de la cocción. Si usa albóndigas frescas, use estas instrucciones para freírlas al aire.
  3. Retire las albóndigas de la freidora y colóquelas con cuidado en un tazón y mezcle con la salsa marinara y el condimento de orégano seco.
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Sub de albóndigas de la freidora de aire

Cómo armar sándwiches de albóndigas

  • Agregue las albóndigas a las salchichas abiertas en rodajas o a los rollos secundarios y tome la salsa restante del tazón y vierta 2 cucharadas de marinara sobre cada sándwich.
  • Adorne el sándwich con queso parmesano recién rallado. Aunque podría usar el tipo rallado comprado en la tienda, creo que el queso parmesano recién rallado le da un sabor más fresco a este sándwich.Un bloque de queso parmesano fresco también durará de 3 a 4 semanas en el refrigerador, por lo que puede continuar agregándolo a platos de pasta, sopas, ensaladas, pollo, etc.Incluso puedes agregarlo a las migas de pan. Filetes de pollo en freidora de aire para más sabor!
  • Gire su freidora a 350 grados y coloque lentamente las albóndigas de parmesano dentro de la freidora y cocine durante 1-2 minutos hasta que el queso se derrita y la salsa esté caliente.
  • Retire los Air Fryer Meatball Parm Subs de la freidora, cubra con queso parmesano adicional si lo desea, ¡y disfrute!
Sub de albóndigas de la freidora de aire

¿Cómo se recalienta un sub de albóndigas?

  1. Precaliente su freidora de aire a 320 grados. Es importante cocinar a fuego lento para que el pan no se tueste demasiado y las albóndigas se cocinen de adentro hacia afuera.
  2. Coloque todo el submarino en la freidora y cocine durante 3-5 minutos hasta que el submarino se caliente por completo.
  3. ¡Disfrutar!

Otras recetas de freidoras que te encantarán:

Hora de cocinar
12 minutos

Tiempo Total
12 minutos

Ingredientes

  • 8 albóndigas congeladas
  • 2 rollos de submarino o chorizo
  • 1 taza de salsa marinara (temperatura ambiente o tibia)
  • 2 cucharadas de parmesano rallado
  • 1/4 cucharadita de orégano seco

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora a 320 grados.
  2. Cocine las albóndigas congeladas durante 9 a 11 minutos, sacudiéndolas a la mitad de la cocción, hasta que la temperatura interna alcance los 160 grados.
  3. Retire las albóndigas de la freidora y agregue la salsa marinara y el orégano.
  4. Agregue las albóndigas a los rollos secundarios y vierta 2 cucharadas de salsa marinara sobre el resto del tazón.
  5. Adorne el sándwich con queso parmesano recién rallado.
  6. Gire la freidora a 350 grados, coloque lentamente las albóndigas dentro de la freidora y cocine durante 2 minutos hasta que el queso se derrita y la salsa se caliente.
  7. Retire con cuidado los submarinos de la freidora, adorne con más queso parmesano si lo desea, ¡y disfrute!

Información nutricional:

Producir:

2

Parte:

1

Cantidad por porcion:
calorías: 624Grasa total: 22gGrasa saturada: 6,7gGrasas trans: 0gGrasa no saturada: 4,5 gColesterol: 52 mgSodio: 1827mgLos glúcidos: 82gFibra: 7,6 gAzúcar: 15gProteína: 26g

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Esta información nutricional se basa en los productos exactos que utilicé en esta receta. Las marcas y tamaños de productos pueden alterar la nutrición exacta y siempre deben calcularse de forma independiente.

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